20-03-2008, 19:49:17

Knap

Knappe snelheden heb je daar gehaald! en die hartslag valt reuze goed mee. Dat heb je goed gedaan.

19-03-2008, 21:13:18

Knapppe training!
Ook beginnen met een schema van de coach zie ik ...
Veel succes ermee!

19-03-2008, 15:24:42

Lier in de sneeuw??

De weersverwachtingen zien er voor zaterdag niet zo goed uit hé. Maar voor geen probleem, lopen in de sneeuw kan ook leuk zijn.
Tot zaterdag!

18-03-2008, 21:49:26

En maar wiebele wiebele

18-03-2008, 18:24:23

gij trainingsbeest ....

18-03-2008, 15:37:39

mooi zo !

Je schema zit in je mailboxke . Ik hoop dat het je bevalt. op naar de 10 mijl en brussel ! succes ermee !!
Nooit bang zo vroeg s'morgens ?

18-03-2008, 15:06:56

Knap!

Amaai, al zo vroeg in de ochtend aan het sporten. Mooi tempoke trouwens.
Ik deed een trainingske van 6 Km, deze avond worden het +/- 10 Km. We zijn klaar voor Zaterdag. Ik kijk er alvast naar uit.

18-03-2008, 12:51:42

Rammelaars ? ;-)